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2030대 나이 스트레스 2위 '계속 피곤할 때', 젊게 살기 위한 비법은?

January 11.2019
새해가 되면 나이 한 살을 더 먹는 것에 스트레스를 받는 사람들이 많다. 특히 2030대의 젊은 세대는 본인의 나이가 취업에 불리하다고 느껴질 때, 이유 없이 계속 피곤할 때, 아이돌 가수를 잘 모를 때 나이가 들었음을 더욱 실감하는 것으로 나타났다. 이들이 겪는 나이에 대한 인식과 젊게 살기 위해 노력하는 부분은 무엇인지 살펴보자.
  • 2030대 91.2%는 나이가 들었음을 체감하는 순간이 있는 것으로 나타났다.
  • 이들이 나이가 들었다고 체감하는 순간으로 응답자의 25.7%가 '내 나이가 취업에 불리하다고 느껴질 때'를 1순위로 꼽았다. 이어 '이유 없이 계속 피곤할 때' 20.8%, '아이돌 가수를 잘 모를 때' 20.4%, '밤새워 늦게까지 노는 일이 힘들 때' 20.3% 순으로 응답자가 많았다. 그다음으로 '노후가 걱정되기 시작할 때' 16.1%, '과거 사진을 볼 때' 12.1%, '부모님의 마음이 이해될 때' 11.8%로 나이를 체감하는 순간이라고 답했다.
  • 나이보다 젊게 살기 위해 노력하는 응답자는 전체 62.9%였다. 이들은 'SNS 보면서 새로운 트렌드 파악한다'라는 답변이 39.2%로 가장 많았다. 다음으로 '꾸준히 운동한다' 35.3%, '피부미용·헤어스타일 등 관리한다' 22.0%, '비타민·영양제 등 꾸준히 챙겨 먹는다' 21.6% 순으로 노력을 기울이는 것으로 조사됐다.

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